ACHTUNG LANG! ;))
Vorweg: Das Metabol-X Team – Markus und Milena – sind absolute Herzensmenschen! Ich bin auf Markus in meiner Verzweiflung in einer absoluten Notsituation über ein Youtube-Video aufmerksam geworden. Ich habe ihn kontaktiert als mein Lebensgefährte auf der Intensivstation einer Herzklinik lag. In diese Situation hat sich mein Lebensgefährte (26 Jahre alt) zusammen mit einem anderen Coach gebracht. Es ging wirklich um Leben und Tod. Markus hat nicht gezögert und hat sofort geholfen und uns in der schweren Zeit immer beigestanden! Meinem Lebensgefährten wurde von den Ärzten im Krankenhaus bescheinigt, dass er lebenslang bleibende Schäden (Niereninsuffizienz, Bluthochdruck, Herzwandverdickung, und Herzinsuffizienz mit einer Herzleistung <30%) haben wird. Es wurde schon ein Termin für das Einsetzen eines Herzschrittmachers geplant. Wir haben Markus vertraut und er hat meinen Lebensgefährten in dieser schweren Zeit mit viel Geduld und seinem unglaublichen Wissen innerhalb von einem halben Jahr geholfen komplett gesund zu werden. Er konnte alle Medikamente (Beta-Blocker, Diuretika, ACE-Hemmer,etc) nach Anleitung von Markus und in Abstimmung mit den Fachärzten nach und nach absetzen, dabei noch langsam zu seiner sportlichen Leistung zurückfinden und diese sogar noch weiter ausbauen. Wir haben wirklich alles 1-zu-1 so umgesetzt wie von Markus vorgeschlagen. Für uns und auch alle Ärzte unglaublich!!! Mein Lebensgefährte mussten mehrmals zur Nachuntersuchung seines Herzens kommen, weil die Fachleute nicht glauben konnten, dass das Herz wieder 100% gesund und super stark geworden ist. Und auch Milena hat mir fachlich und menschlich in dieser Zeit so viel weitergeholfen. Ich hatte schwere Hautprobleme (Akne im Gesicht), sehr dünnes Haar und Cellulite sowie mentale Probleme – alles habe ich dank Milena in den Griff bekommen! Ich habe so schöne Haut ohne einen einzigen Pickel, lange Haare & Nägel wie noch nie in meinem Leben.
Das war alles im Jahr 2020 – seitdem ist das Metabol-X-Team an unserer Seite und hilft bei allen Fragen zum Thema Gesundheit und sportliche Leistung! Man sollte damit leben können, dass Markus einem auch mal den Kopf wäscht und einem die Fehler, die man selbst gemacht hat vor Augen führt. Was mir aber sehr gefällt, da man nur so lernen und wachsen kann. Besonders ist sein umfangreiches Wissen, dass das Wissen vieler Ärzte weit in den Schatten stellt und dass er immer innerhalb kürzester Zeit auf alle Anfragen antwortet.
Wenn ich könnte, würde ich eine 10 Sterne-Bewertung abgeben! Markus hat einem jungen Mann sein Leben zurückgegeben und es zusätzlich noch verbessert! DANKE FÜR ALLES!!!!

Ich bin sehr zufrieden, alle meine Fragen wurden ausführlich beantwortet. Bei mir ging es darum, meinen Alltag zu optimieren, mit Sport und Ernährung, habe mich an den Plan gehalten, den wir extra für mich erstellt haben und konnte schon nach einer Woche eine mentale und physische Verbesserung meines Wohlbefindens feststellen. Jeder seiner Kunden kann sich glücklich schätzen, dass Markus nicht profitgeil ist (wie einige in dem Bereich). Er könnte die Preise um 100–200 € anheben und wäre immer noch günstiger als 99 % der anderen Coaches.
Auch wenn man anfangs skeptisch ist zwecks des veralteten Websitedesigns und Logo Designs würde ich, das Coaching jedem, weiterempfehlen der, sein Leben optimieren will.
Vielen dank!!!

Guten Tag
Hiermit möchte ich mich bei Markus Böhmer für das coaching bedanken. Auch wenn die bezahte zeit aufgebraucht war konnte man sich im Notfall an ihn wenden ohne das er zuerst das Geld sieht.
Ich konnte viele neue Denkansätze mitnehmen und neues wissen aneignen.

Ich habe Markus vor einigen Jahren im Fitnesstudio kennengelernt und war schon damals von ihm fasziniert. Er hat ein umfangreiches Fachwissen und weiß, wovon er spricht. Zudem ist er immer ehrlich und weiß genau, womit er dich pushen kann um dich zu motivieren und Höchstleistungen zu erbringen.
Wir haben mit dem ,Start Up Paket‘ begonnen. Ich bin Vollzeit-Mama und konnte leider nicht darüber hinaus gehen, aber das Wissen das er mir an die Hand gegeben hat, hat mir geholfen, meine persönlichen Ziele langsam und Schritt für Schritt zu erreichen. Ich sage an dieser Stelle nochmal herzlich Danke.

zum Glück gab es einen Markus Böhmer, der mit viel Engagement, Hintergrundwissen und Fachverstand an meiner Seite stand. Heute geht es mir gesundheitlich besser denn je. Danke Markus für deine Hilfe und deinen Support! Ich werde dich gerne weiterempfehlen.

Wer auf einen ganzheitlichen Ansatz Wert legt und nicht auf Symptombehandlung ist hier richtig.
Natürlich muss Markus Geld auch verdienen, aber schon beim Erstgespräch merkt man, es ist seine Passion und der Mensch steht im Mittelpunkt.

Markus meldet sich unverzüglich über WhatsApp zurück und ist sehr bemüht dir in speziellen Lebenslagen kostbare Tipps zu geben. Ich kann Markus vorbehaltslos weiter empfehlen.

Markus Böhmer schätze ich sehr. Er ist ein absoluter Spezialist auf seinen Gebieten, was ihn zu einer ständigen Anlaufstelle für mich in Sachen Gesundheit und Erhaltung meiner Leistungsfähigkeit macht.
Besonders schätze ich dabei, dass er sich in meinen Beruf als Hochleister hineindenken kann und die nötige Empathie zeigt.
Ich habe Markus schon mehrfach weiterempfohlen und werde das auch weiterhin tun.
Ich wünsche ihm gute Geschäfte und verbindliche Kunden.

Coaching bzw. Onlinecoaching auf höchstem Niveau. Absolut professionelles und zielgerichtetes Coaching für Jeden der sich ganzheitlich verbessern will. Bei Markus geht es nicht nur um die absolute Leistung. Nein, gesund und leistungsfähig sein. Man muss ganzheitlich an die Sache gehen. Schlechte Gewohnheiten möglichst ablegen und die positiven fördern, darum geht es mal in erster Linie und wenn es dann ein bisschen mehr sein darf, dann heißt es einfach nach Markus Worten ” One Way no Limit”. Vollgas aber mit Verstand!
“Bedarf kommt aus dem Bedürfnis”, nur einer seiner ganz nüchternen Aussagen auf die Frage wie viel man den von dem oder einem anderen Supplement den einnehmen soll. Was und wieviel soll man den essen? Auf alles wird eingegangen, was man nicht erwarten darf sind Standartpläne. Die gibt es schlichtweg nicht! Alles individuell und vor allem “keep it simple”.
Genau so professionell geht es auch mit dem Training weiter!
Ich kann Markus nur weiterempfehlen. Probiert es aus, ihr werdet es nicht bereuen!

Ich bin seit nun bestimmt 3 Jahren beim Markus und sehr zufrieden.
Markus ist so ehrlich und geradeaus wie man nur sein kann. Sein Wissen ist wirklich enorm. Was mir sehr aufgefallen ist, man kann mit ihm alles zusammen machen 😉 aber was für ihn wirklich immer im absoluten Vordergrund steht, ist die “Gesundheit” !!! Durch die ganzen Online Coachings die ich bereits mit ihm gemacht habe, habe ich erst gelernt, dass alles auf einer gesunden Lebensweise aufbaut und dann kommen auch die Erfolge!!! Garantiert 🙂
Wenn ich zwischendurch mal eine Frage habe nimmt er sich auch immer Zeit zu Antworten ob er gerade selbst im Training ist oder im Garten am schuften ist … eine zeitnahe Antwort bekommt man immer.
Markus sagt einem gnadenlos die Wahrheit und das immer. Das hört man nicht immer gerne, aber es sind die Dinge die einen weiterbringen. Denn erst mit einer richtigen Selbstreflexion kann man an sich auch richtig arbeiten.
Ich hab bisher keinen Grund gesehen mich nach einem anderen Coach umzusehen. Freu mich auf viele weitere Jahre mit Markus immer wieder in Kontakt zu sein und mich immer wieder ein wenig verbessern zu können.
Lg Olli

Ich bin jetzt seit ca. zwei Jahren mit Markus in Kontakt und folge ihm seitdem er auf Youtube aktiv ist.
Mir hat es sehr weitergeholfen, sich mit jemandem austauschen zu können, der sehr komplexes theoretisches Wissen hat und auch weiß, wie dieses in der Praxis anzuwenden ist.
Markus konzentriert sich dabei nicht nur auf das Training oder Supplements, sondern thematisiert auch die Lebensumstände, um das gewünschte Ziel zu erreichen.
Aufgrund seiner langjährigen Erfahrung im Kraftsport kann Markus Situationen umfangreich einschätzen und bietet mehrere Lösungsmöglichkeiten.
Er erklärt, wenn gewünscht, sehr detailliert und gut nachvollziehbar.
Markus hat für Fragen immer ein offenes Ohr, ist stetig erreichbar und man fühlt sich sehr gut betreut.

Meine Vorredner haben schon alles gesagt, was es zu sagen gibt. Kann alles davon unterschreiben!
Bis zum nächsten mal und vielen Dank
Grüße
Upper Franconia

Bei meiner Recherche bzgl. Hormone im Alter für den Mann, bin ich über YouTube auf Markus Videos gestolpert. Ich war sehr angetan und suchte natürlich gleich mal den Kontakt.
Ohne Wartezeit und ohne Umschweife habe ich auf meine Anfrage eine Antwort bekommen.
Auch danach, also Tage später bekam ich bei Fragen schnell eine Antwort. Und das ohne, dass man gleich ein Coaching buchen muss.
Sowas nenne ich Kundenorientiert.
Alles in allem ein schneller und sehr freundlicher Kontakt.
Freu mich schon aufs Coaching.

5 von 5 Sternen, mehr gibt es eigentlich gar nicht zu sagen. Ich bin superglücklich, Markus als Coach für mich entdeckt zu haben. Im deutschsprachigen Raum sicher einer der Besten den es gibt. Wem Leistungssteigerung UND Gesundheit am Herzen liegt, ist bei Markus richtig. Auch menschlich ein äußerst fairer/feiner und gradliniger Typ.

Bei Markus merkt man direkt die jahrelange praxisnahe Erfahrung,
in Form von Menschenkenntnis und fachlichem Wissen. Es wird persönlich auf die Lebensverhältnisse eingegangen, um seinen gesteckten Zielen gerecht, bzw. diese zu übertreffen. Er schaut auch nicht auf die Uhr, um alle Punkte gewissenhaft zu beantworten. Da merkt man, welche Passion dahinter steckt. Danke das es noch solche Unikate gibt.

Generell läuft hier vieles anders ab als bei anderen. Soll heißen wenn Standard Dinge in Sachen Ernährung und Enhancement nicht funktioniert gibt es ganz andere Ansätze und Ideen.
Menschen die ihre Gesundheit und Leistung optimieren wollen sind ganz gut aufgehoben. Hardcore Bodybuilding mit 0815 High Carb Ernährung und Standardplan mit Test Tren ist nicht das was man hier bekommt.
Primär dreht sich alles um ein Leistungsoptimierteres Leben bis ins hohe Alter.
Für Leute mit Gesundheitsoptimierung und Mitochondrien Problematik sehr zu empfehlen.

Hab mein erstes Coaching dieses Jahr im März gehabt.
Hab aufgrund falsch gesetzter Maßnahmen für eine Wettkampfvorbereitung und einer anschließenden Covid Infektion mein System übrstresst. Habe mich dann an Markus gewandt und ihm einen Blutbefund zukommen lassen. Danach habe ich gleich ein Coaching gebucht.
Die Enstehung des Problems wurde genau erklärt und der Blutbefund wurde gemeinsam durch gearbeitet. Die Maßnahmen zur Behebung der Überstressung wurden genau erklärt.
Habe nach dem Coaching begonnen diese Maßnahmen umzusetzen und und mir ist es dann sehr schnell besser gegangen. Mein Körper hat sich sehr schnell erholt und ich bin jetzt wieder voll Leistungsfähig.
Markus hat ein unheimlich großes Fachwissen und auch die Kompetenz dieses leicht verständlich weiter zu vermitteln.
Ich kann das Coaching von Markus nur weiterempfehlen.
10 von 10 Punkten
LG Daniel

Was soll ich schreiben, ein Vollprofi der genau weiß, was geht und was nicht! Gesundheit steht im Vordergrund all seiner Bemühungen!
Immer positiv gestimmt und immer mit push nach vorne zur Gesunderhaltung. Mir hat er super geholfen bei ALL meinen Fragen, egal wie explizit oder intim diese waren. Er hilft, plant und berät erster Güte!
Für jeden zu empfehlen! Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis!!!
Jeder was er braucht. Top Top Top !!!!! Viele Grüße

Egal wie viele Sterne zu vergeben sind, kriegt Markus von mir immer voller Punktzahl. Die Beratungen und das unglaubliche Wissen, ob das über Sport, Ernährung, Gesundheit und über vieles mehr, sind immer Top und individuell angepasst. Ich kann Markus nur weiterempfehlen.
Wir kennen uns schon viele Jahre und ich schätze nicht nur sein Wissen, ich schätze ihn sehr vor allem auch als Mensch.
Ein großes Dankeschön für alles und auf weitere Jahre. Lg

Also das was man bei Markus bekommt ist einfach einzigartig, ich kenne viele gute Trainer und Betreuer und kennengelernt, aber ich habe noch nie erlebt, dass jemand so persönlich und individuell betreut wird. Egal worum es geht, Markus ist fachlich und vom Wissen her absolute Top Spitze und bringt dazu auch noch Erfahrung mit. Das Coaching bei ihm beinhaltet einfach alles. Das Menschliche, die Umwelt, das Berufsleben, es wird überall darauf eingegangen um das bestmögliche herauszuholen. Ob per Email oder Skype oder WhatsApp er ist immer erreichbar und kümmert sich wirklich um einen. Markus ist einfach ehrlich und zuverlässig und menschlich ein geiler Typ. Und ich weiß es, weil ich bei ihm im Coaching bin. Lg Robert.K Markus mach dein Coaching genauso weiter 💪🏼💪🏼💪🏼

Man merkt Markus deutlich an, dass sein Wissen über Jahrzehnte an praktischen Erfahrungen gesammelt ist, – was ihn von vielen Coaches auf dem Markt unterscheidet, die sich nur mal schnell etwas an gelesen haben. Er weiß, wovon er spricht und gibt das so weiter, dass die Veränderungen auch Tag für Tag umsetzbar sind. Toll finde ich zudem, dass zu den Kunden der persönliche Kontakt gehalten wird, so dass immer Zeit für Nachfragen bleibt.

Nach langer langer Suche nach jemandem der wirklich zuhört, sich auskennt und keine sündhaft teure Abzocke betreibt bin ich bei Markus fündig geworden.
Extrem weitreichende Erfahrung und ein unglaublich guter Kombinierer!
Danke für alles!

Ich bin mittlerweile schon ein paar Jahre Kunde bei Markus und wurde noch nie enttäuscht. Ebenso bin immer wieder über sein Wissen begeistert, das alles hat nämlich Hand und Fuß. Seitdem ich viele seiner Tipps und Tricks in meinen Alltag, Training, Ernährung, Supplementierung integriert habe, bin ich immernoch erstaunt wie gut alles funktioniert, wo man früher dachte man muß mit der Brechstange vorgehen. Mein klarer Favorit ist das Grundlagenausdauertraining was ich nie wieder missen möchte. Bisher war ich 2 mal bei Markus persönlich zu Besuch und wurde von Ihm und seiner Lebensgefährtin Milena immer herzlich empfangen. Da Markus mittlerweile sehr viel privates über mich weiß, zähle ich ihn zum engeren Kreis meiner Kontakte und bin sehr froh Ihn damals zu seinen Anfängen auf YouTube entdeckt zu haben.

Markus wird wohl einer von ganz ganz wenigen Personen sein heut zu Tage, der sein Wissen zu solchen Tarifen weiter gibt und sich brutal Gedanken macht wie er das Beste raus holen kann.
Individueller hab ich derart noch nichts gesehen, sogar das Erstgespräch war angepasst!
Einfach Top der Mann!

Ich bin 54 Jahre alt und trainieren seit ich 18 Jahre alt bin.Ich habe in meiner sportlichen Laufbahn schon etliche Trainer ( Coaches ) gehabt aber an Markus kommt keiner ran,Markus sein Wissen ist Wahnsinn egal in welchem Bereich, er weiß zu jedem sportlichen und gesundheitlichen Problem eine Lösung kurz um Markus ist alles Trainer, Ernährungsberater,Hormon Coach eine einzigartige Koryphäe. Auch menschlich ist er ein super Typ, sagt was er denkt und steht stabil hinter seiner Einstellung. Ich persönlich bin sehr froh und dankbar das ich ihn kennen lernen durfte.

Markus ist ein extrem erfahrener Coach. Sein Wissen bzgl. Training, Ernährung und Supplementierung ist sehr tief. Ich fühle mich als leistungsorientierter Hobbysportler genau richtig bei ihm. Er ist extrem zuverlässig, ehrlich und gibt die richtigen Tipps um weiter zu kommen. Für ihn steht der gesundheitliche Aspekt immer im Vordergrund. Daher bekommt er von mir eine volle Weiterempfehlung.

Eigentlich hätte ich nicht gedacht, mich jemals coachen zu lassen. Wozu auch, Leistungssportler bin ich nicht und irgendwie lief die “Maschine” doch bis jetzt meistens einigermaßen rund. Doch irgendwann kam die Erkenntnis, dass der bisherige sportliche Weg auf Dauer in eine Sackgasse führt.
Durch Zufall bin auf Markus aufmerksam geworden. Die Zusammenarbeit mit ihm stellte sich für mich als wirklicher Gewinn heraus. Markus verfügt über ein Fachwissen, das über die Maßen beeindruckend ist. Dieses Fachwissen wird durch eine Menge Lebenserfahrung ergänzt. Ich möchte behaupten, diese Kombination ist ideal für einen Coach und sehr selten zu finden in einer Szene, in der gefühlt jeder Ahnung haben will.
Auch wenn es zwischendurch mal eine Frage gibt, Markus beantwortet sie umgehend und ausführlich.
Kurz und knapp: Eine besseres Coaching kann ich mir nicht wünschen!
Sportliche Grüsse an alle
David Röder

Markus hat ein offenes Ohr für alles, was ein Sportler beschäftigt und braucht. Er ist, und war nie in seiner Beratung kurz angebunden, und nimmt sich Zeit. Ehrlich und mit viel Erfahrung hilft er dir deine Ziele zu erreichen, und gleichzeitig gesund zu bleiben

Dass Markus sehr viel Fachwissen und Praxiserfahrung aufweist wird jedem schnell klar, der auch seine Youtubevideos schaut oder seinen Patreon Kanal verfolgt. Dementsprechend strukturiert und ausgeklügelt ist auch seine Herangehensweise beim Coaching.
Wer hier 0815 Trainings/Ernährungs/Unterstützungspläne erwartet ist hier falsch. Markus arbeitet mit Kopf und versucht den maximalen Erfolg bei bester Gesundheit herauszuholen. Der Fokus liegt hier bei dem Menschen, daher ist die Gesundheit die höchste Priorität.
Seine Antworten sind immer schnell und er versucht nicht dem Kunden unnötig viel Geld, durch zu viele Video Calls, die nicht notwendig sind, aus der Tasche zu ziehen. Wer einen menschlichen und sympathischen Trainer möchte, der seine Kunden als Schützlinge und nicht als Geldmaschinen sieht, ist hier richtig.

Habe in dem Coaching so viel über mich und meinen Körper gelernt, wie ich es nie gedacht hätte. Leistung und Gesundheit hat sich verbessert. Für die Fachkenntnisse, vor allem in der Blutanalyse hätte Herr Böhmer nen Dr.Titel verdient.
Kann das Coaching nur weiterempfehlen, egal ob Hobbysportler oder Leistungsathlet.

Markus hat ein unheimlich großes und praktisches Wissen von dem jeder im Coaching profitiert. Er erklärt gut verständlich und strukturiert was Du wissen willst und gibt Dir einen Leitfaden zu einem gesunden und leistungsstarken Körper. Stück für Stück analysiert er Deinen aktuellen Stand und wo Deine Baustellen liegen, um Dir individuell zu helfen. Mir hat Markus zu mehr Vitalität verholfen und mit seiner Hilfe bin ich aus meinem Sportler Burnout raus gekommen.

Markus hat ein unglaubliches Wissen und versteht es das im Einzelfall anzuwenden. Selbst als erfahrener Sportler konnte ich sehr viel dazulernen und empfehle Markus mit bestem Gewissen weiter.