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ICH & ICH
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- „Hilf dir selbst, dann ist Dir geholfen.“ Die richtige Kommunikation mit sich selbst ist somit essenziell. Selbstwert und Selbstsicherheit können sich nur so entwickeln. Schließlich bildet ein starkes Selbst die Grundlage für einen gesunden Körper und ein schönes Leben. Buch: Hardcover Thema: Mentale Gesundheit Länge: 68 Seiten Druck: farbig Größe: Din A5
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Video – Spreche klare Worte
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- Selbstgespräche sind wichtig, denn sie können motivierend, wie auch schützend, wirken. Heutzutage hat diese Funktion immer mehr das Handy still und heimlich übernommen. Das ist definitiv keine gute Sache! Video: Full HD Thema: Mentale Gesundheit Länge: 18 min Auflösung: 1920 x 1080 px Größe: 386.55 MB
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