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    • „Hilf dir selbst, dann ist Dir geholfen.“ Die richtige Kommunikation mit sich selbst ist somit essenziell. Selbstwert und Selbstsicherheit können sich nur so entwickeln. Schließlich bildet ein starkes Selbst die Grundlage für einen gesunden Körper und ein schönes Leben. Buch: Hardcover Thema: Mentale Gesundheit Länge: 68 Seiten Druck: farbig Größe: Din A5
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    • Upgrade Your Body – Part One

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    • Im ersten Teil der Buchreihe Upgrade Your Body – Part One geht es um die physiologischen Zusammenhänge im Bereich der gezielten Leistungssteigerung. Ohne Frage, beim Doping ist fachlich spezifisches Wissen sicherlich notwendig. Es bedarf jedoch viel mehr, als nur einen Fachidioten in Aktion. Buch: Softcover Thema: Mentale Gesundheit Länge: 196 Seiten Druck: farbig Größe: Din A5
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