„Hilf dir selbst, dann ist dir geholfen.“ Die richtige Kommunikation mit sich selbst ist somit essenziell. Selbstwert und Selbstsicherheit können sich nur so entwickeln. Schließlich bildet ein starkes Selbst die Grundlage für einen gesunden Körper und ein schönes Leben.

Buch: Hardcover
Thema: Mentale Gesundheit
Länge: 124 Seiten
Druck: farbig
Größe: Din A5