MGF-Training Start Up
Das Buch MGF-Training Start Up beinhaltet ein physiologisch optimiertes Training und zusätzlich noch weitere Gesundheitsinhalte. Starten Sie mit gesundem Training hocheffektiv, ohne selbst ein Experte sein zu müssen. Alle Bewegungen sind mit vielen Bildern optimal erklärt. Genauso sind die weiteren Bereiche wie Ernährung, Atmung usw. mit einfachen Worten leicht verständlich dargelegt.
MGF-Training Start Up ist die richtige Kombination aus Bewegung und Ernährung. Professionelles Wissen vom Leistungssportler und Autor Markus Böhmer, jedoch für wirklich jeden einfach in der Umsetzung. Mit diesem Buch starten Sie effektiv mit gesundem Training.
Einblicke ins Buch MGF-Training Start Up
Das Buch MGF-Training in der Variante Start Up beschreibt auf sehr einfache Art und Weise ein eigentlich hochspezielles medizinisches Trainingsprinzip. Diesbezüglich wird klar, dass Effektivität an Professionalität gekoppelt ist. Jedoch trotzdem in dessen Umsetzung einfach bleiben kann.
An sich ist Training eine Tätigkeit durch deren mehrfache Wiederholung ein Lerneffekt gezielt zu setzen erhofft wird. Doch ist es absolut entscheidend welchen Inhalt man in die bewusste Wiederholung stellt. Weil die meisten dem Inhalt allerdings viel zu wenig Aufmerksamkeit widmen, ist leider ein schlechtes Ergebnis zwangsweise vorprogrammiert.
Wer schlechte Dinge lernt, der bekommt schlussendlich auch das was er verdient. Eigentlich selbstverständlich und trotzdem wird nichts am eigenen Verhalten geändert. Es wird gejammert und wenn nichts mehr hilft, dann wird zur Chemie gegriffen.
In der Tat ist es in Summe nicht entscheidend wie schnell aus einer Wiederholung ein Lerneffekt entsteht, sondern dass dessen Inhalt sich auf den Menschen positiv auswirkt. Immer schneller und leichter sollen die Erfolge kommen. Niemand will noch beim Training schwitzen und länger als 45 Minuten trainieren. Ein sehr trauriger Fakt unserer heutigen Zeit.
Bewegunsausführung zur Selbstregulierung
Dieses Buch ist viel mehr als nur ein reines Trainingsbuch. Es beinhaltet in des alle wichtigen Parameter einer physiologisch möglichen Selbstregulierung des Körpers durch Bewegung.
Erfahren Sie mehr über die körpereigenen Kräfte der Selbstregulierung. Nehmen Sie Ihr eigenes Leben selbst in Ihre Hände und verlassen Sie sich nicht immer auf Dritte. Ihre Gesundheit, Ihre Leistungsfähigkeit ist Ihre Sache. Das richtige Wissen ist hierzu eine außerordentlich gute Unterstützung auf dem Weg zum sicheren Erfolg.
Gewusst wie und schon klappt das Training
Wer schlechte Dinge lernt, der bekommt schlussendlich auch das was er verdient. Eigentlich selbstverständlich und trotzdem wird nichts am eigenen Verhalten geändert. Es wird gejammert und wenn nichts mehr hilft, dann wird zur Chemie gegriffen.
Das Buch MGF-Training Start Up hilft Ihnen Fortschritte zielgerichtet sicher zu generieren. Vertrauen auch Sie, so wie viele andere, auf praxisorientiertes Wissen.
Kundenrezensionen:
Bewertung zum Buch MGF-Training Start Up
Gutes Buch, was nicht nur für Freizeit Sportler geeignet ist !
In diesem Buch werden alle Parameter für ein gesundes und erfolgreiches Training genaustens erörtert.
Für Leute die sich sichtlich verändern, und gesund bleiben wollen ein absolutes muss!
Training für Athleten
Ich kann jeden der sein Training ernst nimmt dieses Buch und die Art des Trainings nur empfehlen. Ich warte schon gespannt auf den nächsten Teil 👍💪
Top Buch mit komplett neuen Ansätzen um Fit zu werden und seine Fitness auch zu erhalten
Ich habe das Buch nach einem Coaching bei Markus gekauft. Ich würde allerdings jedem empfehlen zu erst das Buch zu lesen, dann den Patreon Channel zu abonnieren und danach ein Coaching zu buchen. Das Buch verfolgt komplett neue Ansätze zum Training und geht weit über das hinaus, was normalerweise als Trainingswissenschaft verkauft wird und was man in beliebigen Sportstudios vermittelt bekommt. Es steht im Vordergrund leistungsfähig zu werden und zu bleiben. Man merkt deutlich, dass Markus viele Jahre Erfahrung im Bereich Training und Ernährung hat und den menschlichen Stoffwechsel so gut versteht, dass er einen Athleten auf dem besten und gesundesten Weg zur persönlichen Fitness führt. Wenn man dazu bedenkt wie fit Markus mit fast 50 ist das beneidenswert und man merkt, dass hier auch gelebt wird, was vermittelt wird. Ab der ersten Minute ist deutlich zu erkennen, dass Markus den Sport und Fitness liebt, seine Leidenschaft in dem Bereich gefunden hat und sich überdurchschnittlich um seine Athleten kümmert. Also von mir für meine komplette Erfahrung 5 Sterne.
